Lori Gottlieb é psicoterapeuta em Los Angeles. Quando o namorado termina com ela de forma inesperada, ela percebe que não consegue lidar sozinha com o que sente e, seguindo o conselho de uma amiga, começa a fazer terapia com um colega, Wendell.
O livro alterna as sessões dela como paciente com as histórias de quatro pessoas que ela atende: John, um produtor de TV arrogante; Julie, uma recém-casada que recebe um diagnóstico grave; Rita, uma mulher perto dos 70 anos cheia de arrependimentos; e Charlotte, uma jovem que bebe demais e se envolve com as pessoas erradas. Os nomes e detalhes foram alterados para proteger os pacientes.
É um dos livros mais honestos sobre terapia que se pode encontrar. Gottlieb não posa de especialista que já resolveu tudo: mostra as próprias defesas, as vezes em que mentiu para o terapeuta e as horas em que ficou irritada com ele. Ver uma profissional cair nos mesmos padrões dos pacientes tira muito do mistério e do medo que as pessoas têm do consultório.
Os pacientes são o coração do livro. John, que parece insuportável no começo, ganha uma camada que muda tudo, e a história de Julie é das mais tocantes da não ficção recente. Gottlieb escreve como a jornalista que também é, com ritmo de romance e capítulos curtos.
O ponto fraco é o tamanho. Algumas digressões sobre a vida pessoal da autora e sobre teoria poderiam ser cortadas, e o meio do livro perde fôlego. Nada que atrapalhe o conjunto.
Para quem é: quem tem curiosidade sobre como funciona a terapia, está pensando em começar ou já faz e quer olhar o processo de outro ângulo. Também agrada quem gosta de memórias bem escritas. Não é um livro técnico nem um manual de autoajuda com passos prontos.
Até quem ajuda os outros a mudar precisa, às vezes, sentar do outro lado e ser ajudado.
Leitura envolvente para quem quer entender o que acontece dentro de um consultório.
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Lori Gottlieb, autora de Talvez Você Deva Conversar com Alguém
Lori Gottlieb é psicoterapeuta, jornalista e escritora americana. Antes da psicologia, trabalhou com desenvolvimento de roteiros para cinema e televisão em Hollywood.
Começou medicina em Stanford, largou o curso para escrever e, mais tarde, fez mestrado em psicologia clínica. Hoje atende em consultório particular em Los Angeles.
Assina a coluna de conselhos Dear Therapist, na revista The Atlantic, e a palestra que deu no TED sobre como mudar a história que contamos sobre nós mesmos passou de milhões de visualizações.
Guia de leitura
2022 · Vestígio
Caderno de exercícios baseado no livro. Usa os pacientes que o leitor já conhece para propor atividades de escrita que ajudam a revisar a própria história e perceber os padrões que se repetem.
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