O Poder do Agora

Eckhart Tolle Publicado em 1997

★★★★★ nº 1 na lista de best-sellers do The New York Times
Espiritualidade Mindfulness Autoajuda Filosofia oriental
Capa do livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle

Sobre o que é o livro

Escrito como uma série de perguntas e respostas entre um aluno inquieto e o próprio Tolle, O Poder do Agora parte de uma ideia simples e radical: quase todo o sofrimento psicológico que carregamos vem de viver preso ao passado — em forma de culpa, ressentimento ou memória — ou projetado no futuro, em forma de ansiedade e medo. Para Tolle, o único lugar onde a vida realmente acontece é o momento presente, e reaprender a habitar esse "agora" é o caminho para se libertar do que ele chama de ego e da mente pensante em excesso.

O livro mistura conceitos do budismo, do misticismo cristão e do hinduísmo advaita com uma linguagem acessível, sem exigir do leitor nenhuma filiação religiosa. Ao longo dos capítulos, Tolle apresenta ideias como o "corpo de dor" — os padrões emocionais do passado que se reativam sozinhos — e propõe exercícios simples de ancoragem na respiração e nas sensações do corpo para sair do piloto automático da mente.

Nossa resenha

O Poder do Agora não teve um lançamento estrondoso: começou como uma tiragem pequena, ganhou força pelo boca a boca e só se tornou o fenômeno que é hoje — mais de 12 milhões de exemplares vendidos no mundo — depois de anos circulando entre leitores. Essa trajetória lenta talvez explique por que o livro ainda funciona tão bem: ele não tenta convencer com autoridade, mas com repetição paciente da mesma ideia central sob ângulos diferentes.

É também o ponto fraco para alguns leitores: por ser estruturado em diálogo e insistir bastante nos mesmos conceitos, pode parecer repetitivo ou abstrato demais para quem espera um passo a passo prático já nos primeiros capítulos. Ainda assim, os exercícios de presença propostos são simples de aplicar no dia a dia, e é justamente essa combinação de ideia filosófica com prática concreta que sustenta o livro como referência do gênero até hoje.

Para quem é: quem busca uma porta de entrada para mindfulness sem viés religioso, está lidando com ansiedade ou ruminação mental, ou quer entender por que tanta gente cita esse livro como divisor de águas.

Não é preciso encontrar o presente — só é preciso parar de fugir dele.

Ficou com vontade de experimentar a leitura que virou referência em presença e mindfulness? O livro está disponível em edição física, digital e audiobook pela Sextante:

Ver O Poder do Agora na Amazon → Ler um trecho → Ao comprar pelo link acima, você apoia o nosso trabalho sem pagar nada a mais por isso.

Sobre o autor

Quem é Eckhart Tolle?

Retrato do escritor e professor espiritual Eckhart Tolle

Eckhart Tolle nasceu Ulrich Leonard Tölle em Lünen, na Alemanha, em 1948. Estudou na Universidade de Londres e chegou a iniciar uma pós-graduação na Universidade de Cambridge, mas abandonou a vida acadêmica pouco depois. Segundo relata em seus próprios livros, atravessou anos de depressão profunda até que, aos 29 anos, viveu numa única noite aquilo que descreve como uma "transformação interior" — uma experiência que ele diz ter dissolvido a identificação com o próprio ego e mudou o rumo de sua vida.

Nos anos seguintes ao episódio, Tolle passou um período sem ocupação fixa, muitas vezes descrito como sentado em bancos de parque observando a própria mente em silêncio, antes de começar a atuar informalmente como conselheiro e professor espiritual em Londres. Foi só depois de se mudar para a América do Norte que escreveu O Poder do Agora, publicado originalmente em 1997 e impulsionado, nos anos seguintes, pelo boca a boca entre leitores.

Vive em Vancouver, no Canadá, desde 1995. Não se declara ligado a nenhuma religião específica, embora suas ideias dialoguem com o budismo, o cristianismo místico e o hinduísmo advaita. Em 2008, seu livro Um Novo Mundo ganhou ainda mais alcance depois de ser escolhido por Oprah Winfrey para o clube de leitura dela, que promoveu uma série de dez webinars ao vivo com o autor, reunindo milhões de participantes.

OrigemNascido em Lünen, Alemanha, em 1948; vive em Vancouver, Canadá, desde 1995.
FormaçãoUniversidade de Londres; iniciou pós-graduação em Cambridge, mas não concluiu.
ViradaTransformação interior aos 29 anos, em 1977, que o levou à vida de professor espiritual.
Marca registradaEnsinamentos sobre presença e mindfulness sem vínculo com nenhuma religião específica.

Guia de leitura

Os livros de Eckhart Tolle

Os livros de Eckhart Tolle não seguem uma sequência narrativa — cada um aprofunda o tema da presença por um ângulo diferente. Aqui vai um resumo de cada título para você escolher o próximo.

1999 · Guia prático

Praticando o Poder do Agora

Capa do livro Praticando o Poder do Agora, de Eckhart Tolle

Uma seleção de trechos essenciais de O Poder do Agora reorganizada em formato de manual prático, com meditações guiadas e exercícios pensados para quem já leu o livro original e quer transformar a teoria em hábito diário. Ideal para retomar como consulta rápida, sem precisar reler o livro inteiro.

Já leu O Poder do Agora e quer colocar os ensinamentos em prática?

Ver Praticando o Poder do Agora na Amazon → Compra pelo link apoia o site, sem custo extra para você.
2005 · Consciência coletiva

Um Novo Mundo

Capa do livro Um Novo Mundo, de Eckhart Tolle

Se O Poder do Agora foca na jornada individual, Um Novo Mundo amplia o olhar para como o ego opera em escala coletiva — nas relações, no trabalho, na forma como sociedades inteiras funcionam. Foi o livro escolhido por Oprah Winfrey para seu clube de leitura em 2008, o que multiplicou o alcance de Tolle no mundo todo.

Quer entender como os ensinamentos de presença se aplicam além da vida pessoal?

Ver Um Novo Mundo na Amazon → Compra pelo link apoia o site, sem custo extra para você.

Você sabia?

7 curiosidades sobre Eckhart Tolle

  1. O nome não é de nascença. Ele nasceu Ulrich Leonard Tölle e adotou "Eckhart" já adulto — muitos associam a escolha ao místico medieval Mestre Eckhart, embora o próprio autor já tenha dito que não tem certeza da origem exata.
  2. Quase virou pesquisador acadêmico. Chegou a iniciar uma pós-graduação em Cambridge antes de abandonar os estudos formais após sua transformação interior.
  3. A virada aconteceu numa única noite. Aos 29 anos, depois de anos de depressão, Tolle descreve ter vivido uma experiência de dissolução do ego que mudou completamente o rumo da sua vida.
  4. Anos sem rumo definido. No período seguinte à transformação, viveu sem ocupação fixa, descrevendo-se como alguém que passava horas sentado observando a mente em silêncio, antes de começar a lecionar.
  5. Sucesso de boca a boca. O Poder do Agora não teve grande campanha de lançamento — cresceu aos poucos até se tornar fenômeno internacional.
  6. Impulso de Oprah. Em 2008, a apresentadora Oprah Winfrey promoveu dez webinars ao vivo com Tolle sobre Um Novo Mundo, reunindo milhões de participantes simultâneos.
  7. Sem religião declarada. Tolle não se filia a nenhuma tradição específica, embora seus ensinamentos dialoguem com o budismo, o cristianismo místico e o hinduísmo advaita.

Por onde começar

Qual livro de Eckhart Tolle ler primeiro?

Os livros são independentes entre si, mas cada um serve melhor para um momento diferente da sua jornada:

  • Quer a obra fundamental que originou tudo? Comece por O Poder do Agora.
  • Já leu e quer transformar em hábito diário? Vá para Praticando o Poder do Agora.
  • Quer aplicar os ensinamentos além da vida pessoal? Um Novo Mundo amplia a discussão para as relações e a sociedade.
  • Prefere algo mais curto e contemplativo? O Poder do Silêncio reúne reflexões breves no mesmo espírito.

Coleção completa

Quer conhecer todos os livros de Eckhart Tolle?

De O Poder do Agora a Um Novo Mundo, passando por O Poder do Silêncio: explore a obra completa do autor, compare edições e escolha o próximo livro da sua estante.

Ver todos os livros do autor na Amazon → Ao comprar pelo link, você apoia o nosso trabalho sem pagar nada a mais por isso.

Continue lendo

Outras resenhas para a sua estante