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Frase de Friedrich Nietzsche sobre ter um porquê

Vanessa Pires
Criado e revisado por
Publicada em 27/10/2026.

Quem tem um porquê enfrenta qualquer como.

Friedrich Nietzsche
Imagem com a frase “Quem tem um porquê enfrenta qualquer como.”, de Friedrich Nietzsche. Retrato ilustrativo criado com ajuda de IA.

Reflexão sobre a frase

A ideia é que um motivo forte torna suportáveis as dificuldades do caminho. Quem sabe por que luta, estuda ou persiste aguenta melhor o cansaço, a espera e os obstáculos. Sem um porquê, até um trajeto fácil pesa.

O psiquiatra Viktor Frankl popularizou a frase ao falar de sentido em Em Busca de Sentido. Vale um cuidado: ter um propósito não torna aceitável qualquer meio, nem apaga o sofrimento real. O que a frase sugere é que o sentido dá força, e que vale a pena descobrir o seu antes de escolher o caminho.

Sobre o autor

Friedrich Nietzsche (1844–1900) nasceu em Röcken, na Prússia, e foi filólogo e filósofo. Escreveu Assim Falou Zaratustra (1883–1885), Além do Bem e do Mal (1886), Genealogia da Moral (1887) e Crepúsculo dos Ídolos (1889), obras que questionam a moral, a religião e os valores de sua época.

Nota sobre a atribuição: a ideia aparece em Crepúsculo dos Ídolos (1889), na seção de máximas e flechas, em que Nietzsche escreve que quem tem seu porquê da vida suporta quase qualquer como. A forma curta em português é uma tradução livre e popular.

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