Frase de Epicteto sobre autocontrole e liberdade interior

Criado e revisado por Vanessa Eduarda A. Pires.
Atualizado em 03/10/2026.

Qualquer pessoa capaz de te irritar se torna teu mestre; ela consegue te irritar somente quando você se permite ser perturbado por ela.

Epicteto

Imagem com a frase “Qualquer pessoa capaz de te irritar se torna teu mestre; ela consegue te irritar somente quando você se permite ser perturbado por ela.”, de Epicteto

Sobre o autor

Epicteto (c. 50–c. 135) foi um filósofo estoico grego. Nascido escravo na Frígia, foi libertado e passou a ensinar filosofia em Roma e, depois, em Nicópolis. Não escreveu obras: seus ensinamentos foram reunidos por seu discípulo Arriano nos Discursos e no Encheirídion (Manual), que defendem que só devemos nos preocupar com aquilo que depende de nós.

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