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Frase de Emil Cioran sobre a ansiedade

Vanessa Pires
Criado e revisado por
Atualizado em 26/10/2026.

A ansiedade não é provocada por nada; ela procura uma justificativa e, para isso, utiliza qualquer pretexto.

Emil Cioran
Imagem com a frase “A ansiedade não é provocada por nada; ela procura uma justificativa e, para isso, utiliza qualquer pretexto.”, de Emil Cioran. Retrato ilustrativo criado com ajuda de IA.

Reflexão sobre a frase

A frase sugere que a ansiedade muitas vezes chega antes do motivo. A sensação de inquietação já está ali, e a mente corre atrás de uma explicação: o trabalho, uma conversa, uma conta, o futuro. Quando um pretexto é resolvido, outro costuma aparecer.

Observar esse movimento pode ajudar a perguntar se o problema do momento é a causa real ou apenas o lugar onde a inquietação pousou. É uma reflexão filosófica, não um diagnóstico: a ansiedade tem causas variadas, e quando é intensa ou persistente vale conversar com um profissional de saúde, como psicólogo ou psiquiatra. O CVV oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas.

Sobre o autor

Emil Cioran (1911–1995) nasceu em Rășinari, na Romênia, e viveu em Paris a maior parte da vida, onde passou a escrever em francês. Seus ensaios e aforismos, de tom pessimista, incluem Nos Cumes do Desespero (1934), Breviário de Decomposição (1949) e Silogismos da Amargura (1952).

Nota sobre a atribuição: a frase circula com o nome de Cioran, mas não localizamos a obra de onde sai. Ao citar em trabalhos acadêmicos, procure a fonte primária.

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